Den “Sonnengruss” machen im Wald, während in den Baumkronen die Vögel zwitschern? Der Yoga-Wanderweg im Tessin macht glücklich.

Yoga ist viel mehr als eine körperliche Aktivität: Beim Yoga tankt man Kraft und Lebensenergie. Und wo geht das besser als in der freien Natur? Der Yoga-Wanderweg am Fusse des Monte Gambarogno, hoch über dem Lago Maggiore, ist wie ein “Vinyasa” aufgebaut, ein Ablauf von Yoga-Positionen. Es beginnt im Meditationssitz beim Hotel Sass Grüm, geht weiter über Übungen wie den “Sonnengruss” und endet in der Schlussentspannung. Man erlebt den Wald, die Südschweiz – und findet zur inneren Ruhe.