Fare il «saluto al sole» nel bosco mentre gli uccelli cinguettano sugli alberi? Il Sentiero dello Yoga in Ticino rende felici.

Lo yoga è molto più di un’attività fisica: durante lo yoga si fa il pieno di forza ed energia vitale. Dunque quale posto migliore della natura per praticarlo? Il Sentiero dello Yoga ai piedi del Monte Gambarogno, in alto sopra il Lago Maggiore, è strutturato come un «vinyasa», cioè una sequenza di posizioni yoga. Inizia con la posizione seduta di meditazione presso l’hotel Sass Grüm, continua con esercizi come il «saluto al sole» e termina con gli esercizi di rilassamento finali. Si vive il bosco, si scopre la Svizzera meridionale e si trova la pace interiore.