Baden in der Waldluft - Das bewusste Eintauchen in den Wald hat eine beruhigende Wirkung und erfrischt Körper und Geist. Bei einer Führung kann der Badener Wald auf geheimnisvollen Routen mit allen Sinnen entdeckt und das persönliche Wohlgefühl gestärkt werden.
«Shinrin Yoku» ist Japanisch und heisst übersetzt «Baden in der Waldluft». Seit 1980 gehört das WaldBaden in Japan zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Aufenthalt im Wald einen starken und positiven Einfluss auf das menschliche Immunsystem hat und Stress sowie Burnout entgegenwirkt. Dies haben die Badener Badeärzte bereits im frühen 19. Jahrhundert erkannt und für die damaligen Kurgäste sogenannte «Terrain- Kuren» angeordnet. 1837 wurde die Baldegg eigens als Zielort für diese Waldspaziergänge erstellt.
Bei der Führung «WaldBaden» werden die Besucher mitgenommen auf eine ungewöhnliche und im wahrsten Sinne des Wortes sinnliche Begegnung mit dem Badener Wald. Auf dem Wald-Spaziergang erfahren die Besucher wie wohltuend, vitalisierend und gleichzeitig beruhigend der Wald auf unser Wohlbefinden einwirken kann, wenn man sich mit allen Sinnen auf ihn einlässt.
Beim WaldBaden werden die 5 Sinne Sehen, Hören, Riechen, Tasten und Schmecken angeregt und aktiviert. Auf einer sinnlichen Entdeckungstour abseits der gewohnten Wege werden alle Sinne in die Vielfalt von Gerüchen, Geräuschen, Texturen und Bilder eingetaucht.
