Una full immersion nell’aria del bosco: immergersi consapevolmente in un bosco ha un effetto calmante e rivitalizza il corpo e lo spirito. Con una visita guidata, è possibile attraversare sentieri segreti e scoprire la foresta di Baden con tutti i sensi, migliorando il proprio benessere.
«Shinrin Yoku», in giapponese, significa «fare il bagno nell’aria del bosco». In Giappone, il bagno nei boschi fa parte delle terapie olistiche dal 1980. È scientificamente dimostrato che stare in un bosco ha un forte influsso positivo sul sistema immunitario umano e sui fenomeni di stress e burnout. I medici delle terme di Baden lo sapevano già all’inizio del XIX secolo e quindi prescrivevano «cure a contatto con la terra» agli ospiti di allora. Nel 1837, il Baldegg è stato creato appositamente come punto di arrivo per queste passeggiate nei boschi.
Nella visita guidata «WaldBaden», i visitatori vengono accompagnati verso un’insolita esperienza sensoriale, nel vero senso della parola, a contatto con il bosco di Baden. Durante la passeggiata nel bosco, i partecipanti possono abbandonarsi con tutti i sensi e percepiscono l’effetto benefico, rivitalizzante e calmante del bosco sul proprio benessere.
Il «forest bathing» attiva e stimola tutti i 5 sensi: vista, udito, odorato, tatto e gusto. Questo tour sensoriale, lontano dai sentieri più battuti, rappresenta una full immersion nei mille profumi, rumori, materie e immagini del bosco.
